فواید Zinc (روی)

روی (زینک) یک ماده معدنی ضروری است که فواید زیادی برای بدن دارد، از جمله تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت پوست، و کمک به التیام زخم‌ها.
فواید روی (زینک) برای بدن:
تقویت سیستم ایمنی: روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و به بدن در مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک می‌کند.
سلامت پوست: روی به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند و می‌تواند در درمان برخی از مشکلات پوستی مانند آکنه و اگزما مؤثر باشد.
التیام زخم‌ها: روی به ترمیم و التیام زخم‌ها و جراحات کمک می‌کند.
سلامت استخوان‌ها: روی در ساخت و حفظ استخوان‌های سالم نقش دارد.
عملکرد صحیح حس بویایی و چشایی: روی برای عملکرد صحیح این دو حس ضروری است.
رشد و نمو: روی در رشد و نمو کودکان و نوجوانان نقش دارد.
سلامت باروری: روی در سلامت باروری مردان و زنان نقش دارد.
کاهش التهاب: روی دارای خواص ضد التهابی است.
خاصیت آنتی اکسیدانی: روی به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
بهبود عملکرد شناختی: روی در عملکرد مغز و حافظه نقش دارد